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[일상] 마른인간 연구소

(광고 절대 아닙니다) 그런 날 있죠? 퇴근 후 정말 꼼짝도 하기 싫은 날.. 오늘이 그런 날이었습니다 ㅜ 그래서 화이트와인 한잔에 곁들일 가벼운 음식을 좀 시키고 싶었습니다. 위장도 또 예민해서서 많이는 못먹을 것 같고.. 그래서 배민을 검색해보니 "마른 인간 연구소"라는 집이 있더라구요 ㅎㅎ 이름만 여러 번 들어도 웬지 살이 빠질 것 같은.. ㅎㅎ 메뉴를 보니 다른 샐러드 가게 보다는 많이 저렴하네요 두부닭가슴살유부초밥, 소불고기 샐러드, 닭가슴살 스테이크 이 3가지를 주문하니 배달요금까지 2만원이 조금 넘어서 정부지원 외식쿠폰이 적용되겠네요^^ 닭가슴살 스테이크를 와인 안주로 먹었는데 다이어트 음식이라 그런지 좀 싱거웠지만 닭가슴살은 맛있었습니다^^ 다른 분들은 오늘 하루 어떠셨는지.. 오늘 푹 자..

디카페인 제품들, 만성 위장염에 해답이 되다

오늘은 조금 가벼운 이야기를 해보고자 합니다. 사실 카페인은 우리에게 어떤 의미입니까? 현대인에게는 거의 6번째 주요 영양소 아닙니까? 그런데 ㅜㅜ 제 경험에 의하면 카페인은 위장에 정말 안좋더라는겁니다 ㅜ 아마 저처럼 조금만 스트레스를 받으면 위장이 먼저 반응을 한다거나 빈 속에 단 것이나 과일을 먹으면 위장이 아파오는 만성질환을 지닌 분들.. 카페인 섭취.. 웬만하면 말리고 싶습니다..;; 저는 카페인 프리 제품들을 이용해오면서 위장 질환도 많이 진정되었기 때문에 그 제품들을 좀 공유해보고자 합니다^^ (광고 절대 아니고 정말 제가 오래 사용한 제품 정보를 알려드리기 위한 목적입니다) 1. 1킬로커피 홀빈 커피와 드립백 저는 전자동 드롱기를 이용하기 때문에 늘 홀빈으로 주문해서 먹는 커피입니다. 디카..

동물실험 NO! 하지만 가격도 품질도 착한 화장품은?

Cruelty-free 아마 뷰티제품에 관심이 많으신 분들은 비건제품에 대해 들어보신 적이 있으실 겁니다. 기본적으로 가장 많이 알고 계신 브랜드는 The Body Shop과 Lush가 있죠.. 하지만 특히 Lush같은 경우는 한국에서의 가격이 쓸데없이 본국에서보다 너무 비쌉니다. (제품이 좋은 것은 알겠지만... 호갱은 될 필요가 없다고 생각합니다. 그냥 직구하는게 낫습니다) 동물을 사랑하시는 모든 분들, 그리고 이 땅의 모든 생명들에 따뜻한 시선을 지닌 모든 분들... 우리나라에도 많은 cruety-free제품들이 있습니다^^ 이 포스트를 꼭 읽어주시고 또 소비로 이어지기를 바라는 마음에 글을 작성합니다^^ 제가 사용해본 결과 품질이 아주 좋았고 가격도 착했던 브랜드 순서로 나열해보겠습니다. (참!!..

환경에 투자하세요^^ 신생 친환경 ETF의 밝은 전망

우선 친환경 ETF의 미래가 밝은 이유를 알려드리겠습니다. 자신은 배기가스가 환경을 오염시키는 것을 믿지 않는다며;;;;;; 트럼프가 파리기후협약을 탈퇴한 이후, 조바이든 대통령이 다시 기후협약에 가입하였지요? 그리고, 2035년까지 탄소제로 달성 10만명 이상 도시에 탄소중립 교통수단 투자 친환경 인프라 투자로 일자리 100만개 창출 을 하겠다!! 고 발표하였습니다. 그러면 우리보다 먼저 친환경 ETF를 시작한 미국을 들여다볼까요? 미국 친환경 ETF 중, 1. ICLN은 2008년 처음 생겨난 이후로 수익률이 약 200%, 2. TAN(태양열에너지)은 2008년에 신생된 이후 수익률이 무려 약 400%나 됩니다. 3. PBW는 2005년에 신생되었고 역시 수익률이 약 400%이고, 4. QCLN(친환..

뮤직카우? 궁금하시죠? 제가 대신 해봤습니다^^

광고에서 윤종신과 선미가 계속 유혹하는 뮤직카우.. 도대체 뭘까 수익성이 정말 있기는 한걸까 궁금해졌습니다. 그래서 뮤직카우를 다운받으니 교보증권에서 계좌개설을 하면 10,000캐쉬를 주는 행사를 현재하고 있더라구요. 이 캐쉬를 받아서 바로 계좌로 입금하시면 앱테크가 되는 것이구요^^ (뮤직카우는 아직은 거래량이 많지 않다보니 이런 행사를 매달하는 것 같습니다. 그 행사로 주는 것만 가져가셔도 충분한 앱테크가 되실거에요~) https://coupa.ng/b9Z6Ow 만능지퍼고리 손잡이 10p 바지 점퍼 가방 지퍼 자크 셀프 수선 키트 COUPANG www.coupang.com 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 지난번에 빗썸에서 10,000원을 무료지급하는 가입 이벤..

OK캐시백으로 한 달에 만원씩 핸드폰 요금 내기

저는 실제로 이 방법으로 한 달에 10,000원 정도씩 핸드폰 요금을 내고 있습니다. 이 방법의 장점은, 1. 자투리 시간을 활용해서 조금씩 모을 수 있다. 2. 자투리 시간에 동전모으기(?)를 하다보니, 쓸데없는 온라인쇼핑(티몬 등) 시간이 줄어들어 소비가 줄어든다. 3. 걸음을 조금 더 걷게 된다. (끝까지 읽어보시면 압니다^^) 사실 10,000원이라고 생각하면 별 것은 아니지만 저의 경우에는 자꾸 핸드폰을 만지작거리면서 작은 것을 사더라구요;; 그런 작은 것들에 소비하는 돈도 아끼고 핸드폰 요금도 낼 수 있으니 일거양득이라고 생각합니다. 자, 이제 그럼 거두절미하고 방법을 알려드리겠습니다. 1. 우선, 가장 쉬운 잠금화면 어플을 활용한 방법입니다. 아래의 어플을 다운받습니다. 그리고 어플을 열어 ..

고배당 ETF 분석 및 추천

아래 5개의 목록은 우리나라 주요 고배당 ETF 5개입니다. ARIRANG 고배당주 ETF : 분배지급일 5월 KODEX 고배당 ETF : 분배지급일 5월 HANARO 고배당 ETF : 분배지급일 2, 5, 8, 11월 KBSTAR 고배당 ETF : 분배지급일 2, 5, 8, 11월 TIGER 코스피고배당 ETF : 분배지급일 2, 5, 8, 11월 위의 5개 고배당 ETF의 특징은 장기투자로도 상당히 괜찮은데다, 3~5번 ETF는 4번이나 분배금을 지급하기 때문에 그 때마다 쏠쏠한 기분을 느낄 수 있다는 점입니다. 분배금 지급 현황 검색은 아래 링크를 이용해주세요. https://seibro.or.kr/websquare/control.jsp?w2xPath=/IPORTAL/user/etf/BIP_CNTS..

분기별로 돈이 들어오는 미국 주식 ETF 투자

다우존스, S&P 두 가지가 지속적인 우상향이라는 사실은 대부분 알고 있을 것입니다. 하지만 관련 주식을 사려면 환전을 해야하는 등 귀찮은 일의 연속이다보니 쉽게 다가가지 못합니다. 이미 한국 증권에서 주식거래를 하고 있는 분들!! 지금 거래하고 계신 증권 온라인 계좌로 미국 주식에 투자를 할 수가 있습니다. 그 방법은 바로 ETF입니다. 제가 현재 투자를 하고 있고 또한 가장 관심이 있는 미국 주식 ETF를 먼저 소개해 보겠습니다. 이 ETF들은 다우지수와 S&P의 우상향 모습을 그대로 보여줍니다. (참고사항: 단기간에 일확천금을 하고 싶은 도박형 투자자에게는 추천드리지 않습니다. 99프로의 확신이 있는 안정적 투자와 자주 들어오는 배당금을 받고 싶으신 분들에게 추천합니다) 1. Tiger 미국 S&P..

아시아나 마일리지 얼마나 인정되나?

다행히 대한항공이 비행으로 획득한 아시아나 마일리지는 1:1로 인정해준다고 한다. (사실 이것은 당연한 것 아닌가?) 하지만 카드적립으로 획득한 아시아나 마일리지는 일부만 인정해준다고 발표하였고 정확한 비율은 공개하지 않았다고 한다. (나도 아시아나 마일리지 적립 카드를 쓰고 있지만, 보통 대한항공 카드 마일리지는 1500원에 1마일리지인데 반해 아시아나 카드 마일리지는 1000원 당 1마일리지 적립이니, 이 또한 당연할 수 밖에 없는 것 같기는 하다.) 하지만 땅콩 회항 사건 등으로 알려져있는 대한항공의 건강하지 못한 기업 문화.... ㅜ 대한항공이 실질적 항공 독점 기업에 된 것이 너무나 걱정이 되기는 한다.

스타벅스 리유저블 컵(친환경 포장재에 대한 고찰)

우리가 흔히 알고 있는 친환경 포장재 중 하나인 생분해 플라스틱은 이름만 생분해일 뿐 실질적으로는 생각보다 친환경적이지 못하다고 한다. 생분해 플라스틱은 미생물이 플라스틱을 물과 이산화탄소로 분해시켜야 하는데 이를 위한 조건은 1. 56~60도 사이에 2. 6개월 이상 동안 방치했을 때 라고 한다. 하지만, 실제로는 자연환경 조건에서 58도 정도에서 6개월 동안 지속되는 조건이 없다고 한다. 특히 플라스틱이 바닷물로 흘러들어갔을 때는 바닷물의 온도는 낮기 때문에 더더욱 분해가 일어나지 않는 것이다. 따라서, 진정한 생분해 플라스틱이 되려면 자연환경 상태에서 스스로 분해가 될 수 있는 조건이어야 한다. 이것은 다시 말하자면, 아직도 진정한 생분해 플라스틱을 만나보려면 시간이 걸린다는 이야기이다. 스타벅스의..